Zima sa sobom donosi niske temperature, vjetar, grijanje u zatvorenim prostorijama i suhi zrak, što sve može ozbiljno uticati na stanje vaše kože. Ako primijetite da vam je lice ispucalo, ruke su suhe, a koža tijela gubi elastičnost, to su jasni znakovi da je potrebna posebna njega. Pravilna zimska rutina može spriječiti ove probleme i održati kožu zdravom, mekom i sjajnom.
1. Hidratacija je ključ
Najvažniji saveznik vaše kože tokom zime je hidratantna krema. Odaberite kreme bogate prirodnim uljima poput bademovog, arganovog ili kokosovog ulja, jer su ove masnoće odlične za zaštitu kože od isušivanja.
Savjet: Koristite gustu noćnu kremu ili balzam za lice prije spavanja, kako bi koža imala vremena da se oporavi od hladnoće.
Dodatno: Pijte dovoljno vode – hidratacija iznutra je jednako važna kao i izvana.
2. Zaštitite kožu od hladnog zraka
Vjetar i hladnoća brzo oštećuju osjetljivu kožu lica i ruku. Uvijek nosite rukavice, šal i kapu, a lice možete zaštititi balzamom ili kremom bogatom lipidima.
Trik: Prije izlaska nanesite sloj kreme koja stvara zaštitni film i sprječava isušivanje.
3. Nježno čišćenje
Tokom zime izbjegavajte agresivne sapune i gelove za tuširanje koji skidaju prirodna ulja kože. Umjesto toga, koristite blage, hidratantne proizvode i tople, ali ne vruće tuševe.
Savjet: Preporučuje se i korištenje mlijeka za čišćenje lica ili micelarne vode koja neće dodatno isušiti kožu.
4. Eksfolijacija – ali umjereno
Uklanjanje mrtvih ćelija kože pomaže hidratantnim kremama da bolje prodiru, ali zimi je dovoljno jednom do dva puta sedmično. Prečesta eksfolijacija može dodatno isušiti kožu.
Savjet: Birajte blage pilinge na bazi šećera, mljevenih badema ili enzimske pilinge.
5. Hidratacija tijela
Ne zaboravite tijelo! Suha koža ruku, nogu i laktova zahtijeva posebnu pažnju. Nakon tuširanja uvijek nanesite bogati losion ili kremu za tijelo dok je koža još lagano vlažna.
Trik: Za ekstremno suhe dijelove poput laktova ili stopala, koristite gusto ulje ili balzam prije spavanja i obucite pamučne čarape ili rukavice.
6. Prirodni saveznici
Med: Prirodni ovlaživač koji zadržava vlagu u koži. Možete ga dodati u domaću masku za lice.
Aloe vera: Umiruje i regeneriše kožu pogođenu hladnoćom.
Orašasti plodovi i sjemenke: Bogati su zdravim mastima koje pomažu koži iznutra.
7. Izbjegavajte previše grijanja i vruću vodu
Centralno grijanje i vrući tuševi isušuju kožu. Pokušajte koristiti ovlaživač zraka u prostorijama i umjereno toplu vodu za pranje.
Zimska njega kože zahtijeva kombinaciju zaštite, hidratacije i pažljivog izbora proizvoda. Kada se držite ovih jednostavnih savjeta, koža ostaje meka, zdrava i sjajna, bez obzira na hladne i suhe dane.
Svijet ljepote i zdravlja krije mnoge tajne i iznenađenja koja nas inspirišu da se bolje brinemo o sebi i svom tijelu. Ako volite praktične savjete, zanimljive činjenice i priče koje potiču na promjenu, svakako istražite ostale članke u našoj kategoriji Ljepota i zdravlje. Svaki dan vas očekuju korisne informacije za vaš bolji i zdraviji život!
