Lesli Maksvel, legendarna bodibilderka i fitnes trenerka iz Melburna, danas ima 67 godina, ali njen izgled, energija i životna filozofija obaraju sve stereotipe o starenju. Njena priča nije samo inspiracija, nego i snažna poruka da godine nisu prepreka, već prilika da se pokaže koliko daleko može ići ljudska volja. Ono što ovu priču čini još upečatljivijom jeste činjenica da uz nju rame uz rame stoje njena kćerka Vanesa Kristofi, vitalna i moćna žena u svojim četrdesetim, te unuka Tija Kristofi, mlada 24-godišnja profesionalna atletičarka i influenserka koja već osvaja svijet društvenih mreža.
Ove tri generacije nisu samo porodica – one su simbol discipline, međusobne podrške i ljubavi prema zdravom načinu života. Njihova zajednička strast prema treningu i balansiranoj ishrani prenijela se na stotine hiljada pratilaca širom svijeta.
Lesli Maksvel je decenijama posvećena fitnesu, a njena rutina, koja uključuje četiri intenzivna treninga sa tegovima sedmično, samo je dio njenog aktivnog načina života. Kao trener, gotovo svaki dan provodi u teretani, pa su joj i “usputne” vježbe postale prirodni dio svakodnevnice.
„Ljudi se često iznenade kada saznaju da imam unuku i da još uvijek dižem tegove. Moj recept za mladost nije nikakva tajna – trening sa tegovima. On jača kosti, oblikuje tijelo, održava mišiće i daje mi energiju koja nadmašuje godine“, otkriva Lesli.
Vanesa Kristofi, kćerka koja hrabro korača majčinim stopama, izgradila je vlastitu karijeru u svijetu fitnesa. Njena misija je motivirati žene svih uzrasta da otkriju svoju unutrašnju snagu i da ne odustaju pred izazovima. „Kada treniram s majkom i kćerkom, osjećam nevjerovatnu snagu. Zajedno rušimo prepreke i dokazujemo da podrška porodice može pokrenuti čuda“, naglašava Vanesa.
Najmlađa u ovoj sportskoj dinastiji, Tija Kristofi, već je poznato lice na TikToku i Instagramu. Sa preko 200.000 pratilaca, ona širi poruku o važnosti samopouzdanja, redovne fizičke aktivnosti i zdravog načina života. Njeni video-snimci u kojima trenira zajedno s bakom i majkom, često u usklađenim sportskim kombinacijama, postaju viralni i osvajaju milione pregleda. „Za mene baka nije samo baka – ona je moj trener, moj uzor i moja najbolja prijateljica“, kaže Tija s osmijehom.
Njihova povezanost ide i dalje od treninga – često razmjenjuju garderobu, a Tija, kao najkreativnija među njima, osmišljava stajlinge koji izazivaju oduševljenje na mrežama. „To što dijelimo sve, od garderobe do zajedničkih ciljeva, pravi je dar koji nas drži bliskima“, priznaje Lesli.
Stručnjaci naglašavaju da trening sa tegovima donosi brojne benefite – jačanje kostiju, očuvanje mišićne mase, ubrzavanje metabolizma, pa čak i prevenciju hroničnih bolesti povezanih sa starenjem. Lesli, Vanesa i Tija svojim primjerom dokazuju da zdravlje i vitalnost ne dolaze slučajno, već su rezultat upornog rada, discipline i, što je možda najvažnije, ljubavi prema sebi i svom tijelu.
Priča ove izuzetne porodice pokazuje da godine ne moraju biti teret, već mogu postati inspiracija. Lesli, Vanesa i Tija ruše predrasude i dokazuju da je moguće izgledati i osjećati se odlično u bilo kojem životnom dobu. Njihova poruka je jasna – briga o sebi je najbolja investicija, a aktivan život nije prolazna faza nego način življenja.
Svijet ljepote i zdravlja krije mnoge tajne i iznenađenja koja nas inspirišu da se bolje brinemo o sebi i svom tijelu. Ako volite praktične savjete, zanimljive činjenice i priče koje potiču na promjenu, svakako istražite ostale članke u našoj kategoriji Ljepota i zdravlje. Svaki dan vas očekuju korisne informacije za vaš bolji i zdraviji život!
