U vrtlogu sve čudnijih internet trendova, koji se rađaju na TikToku i šire poput požara, pojavio se novi bizaran “savet” koji obećava instant rješenje za skidanje sala s trbuha – stavljanje nekoliko kapi ricinusovog ulja u pupak pred spavanje. Ovaj viralni trik, bez ikakvog naučnog uporišta, izazvao je lavinu reakcija na društvenim mrežama, ali i ozbiljna upozorenja od strane ljekara i nutricionista.
Savremeni korisnici interneta, naročito mlade djevojke, sve češće se povode za trendovima koji obećavaju brze estetske rezultate bez mnogo truda. Nakon šokantnih ideja poput crtanja lažnih pegica lakom za kosu, mazanja misterioznih ulja na grudi za njihovo povećanje, lepljenja usana ljepilom kako bi izgledale punije ili, u ekstremnim slučajevima, mazanja menstrualne krvi na lice pod izgovorom “prirodnog podmlađivanja” – sada je na red došla i pupčana metoda za topljenje sala.
TikTok je pun snimaka mladih žena koje pokazuju kako svake večeri, neposredno pred spavanje, nanesu ricinusovo ulje direktno u pupak, a zatim ga utrljavaju uvjerenjem da tako sagorijevaju masti i smanjuju apetit. Neke od njih tvrde da osjećaju “olakšanje” ili “detoksikaciju”, dok druge hvale efekat kao “najbrži način do ravnog stomaka bez dijete i treninga”.
Međutim, stručnjaci zvone na uzbunu. Primarijus doktorica Biserka Obradović, specijalista opšte medicine, jasno poručuje: “Ovo nema apsolutno nikakvog medicinskog efekta. Ricinusovo ulje se tradicionalno koristi kao laksativ kada se pije, a lokalna primjena na pupak nema nikakve veze sa sagorijevanjem masti, smanjenjem apetita ili ubrzavanjem metabolizma. Jedini mogući efekat je psihološki – placebo. I to kod onih koji u to žele vjerovati.”
Doktorka naglašava da se treba vratiti osnovama zdravog života – tri uravnotežena obroka dnevno, izbjegavanje teških jela pred spavanje, naročito mesa i ribe, i zamjena večernjih ugljikohidrata sa barenim ili svježim povrćem. Fizička aktivnost i dobar ritam sna ostaju jedina istinska formula za zdravlje i vitkost.
Nutricionistkinja Milka Raičević je dodatno prokomentarisala ovu pojavu: “Sreća je jedino što ovakva praksa, iako apsurdna, nije opasna. Ali većina ovih trendova koje mlade djevojke prate na društvenim mrežama itekako može biti štetna. Mazanje ricinusovog ulja po pupku neće učiniti ništa. Mršavljenje zahtijeva balansiranu dijetu, unos dovoljne količine vode, dobar san, fizičku aktivnost i redovne obroke. Supa je obavezna komponenta svakog jelovnika, kao i čaj. Glad i ekstremne dijete ne donose ništa osim problema.”
Pomenula je i važnost takozvane autofagije – prirodnog procesa obnavljanja tijela koji se dešava noću, naročito ako posljednji obrok bude konzumiran do 20 časova. To je, prema njenim riječima, najbolji “detoks” koji tijelo može imati – potpuno prirodan i bez kapi ulja u pupku.
Fitnes trener Miloš Milošević, poznat u regionalnim wellness krugovima, objasnio je kako je ovaj trend najvjerovatnije inspirisan ajurvedskim praksama koje potiču iz Indije. U tim učenjima se ulja poput kokosovog, senfovog ili ricinusovog koriste za balansiranje energije u tijelu, a pupak se smatra energetskim centrom. Međutim, kako ističe trener, u modernom fitnes pristupu nema mjesta za neprovjerene metode.
“Mi treneri vjerujemo isključivo u redovan trening, zdravu ishranu i kvalitetan san. To su tri stuba zdravog tijela i duha. Sve ostalo, naročito ovakve modne budalaštine, samo odvlače pažnju s pravog puta”, poručuje Milošević.
Ono što posebno zabrinjava jeste količina neprovjerenih savjeta koji kruže među mladima – od stavljanja sumnjivih preparata na tijelo do korištenja kućnih hemikalija u kozmetičke svrhe. Sve to ukazuje na potrebu za boljom edukacijom i većom odgovornošću onih koji kreiraju ovakav sadržaj. Društvene mreže mogu biti korisne, ali isto tako i vrlo opasne kada se granice zdravog razuma pomjere zarad viralnosti.
Korištenjem ricinusovog ulja u pupak neće vas dovesti bliže do ravanog stomaka, jedino vas može udaljiti od stvarnih rješenja. Danas kada je internet prepun “čudotvornih” savjeta, važno je ostati kritičan i razuman. Nikako ulje ili tableta ne može zamijeniti uravnoteženu ishranu, vježbu i zdrav ritam života. Ljepota i zdravlje ne dolaze iz bočice – dolaze iz svakodnevnih navika koje gradimo s pažnjom i konstantnim učenjem, a ne iz trendova sa TikToka koji prođu za sedam dana.
Svijet je pun iznenađenja – od neobičnih svakodnevnih situacija do nesvakidašnjih priča koje nas ostave bez riječi. Ako volite ovakve teme koje vas natjeraju da zastanete i razmislite, ne propustite ostale članke u našoj kategoriji Zanimljivosti. Svakog dana vas čeka nešto novo i neočekivano!
