Danas je gotovo nezamislivo otići na more bez kreme za sunčanje. Zaštitni faktor, šeširi, sunčane naočale i izbjegavanje najjačeg sunca postali su dio standardne ljetne rutine. Međutim, generacije koje su ljetovale šezdesetih i sedamdesetih godina imale su potpuno drugačiji odnos prema sunčanju.
U to vrijeme preplanuli ten smatrao se simbolom zdravlja, odmora i dobrog životnog standarda. Povratak s ljetovanja bez tamnije boje kože često se doživljavao kao znak da odmor nije iskorišten kako treba. Mnogi su sate provodili na plaži bez ozbiljne zaštite, a kreme su se uglavnom koristile tek kada bi koža već pocrvenjela ili počela da peče.
Nauka je danas otkrila mnogo više
Glavni razlog zbog kojeg se danas više štitimo od sunca nije to što je sunce nekada bilo bezopasno. Razlog je jednostavan – danas znamo mnogo više.
Savremena istraživanja pokazala su da ultraljubičasto zračenje oštećuje DNK ćelija kože, ubrzava njeno starenje i povećava rizik od razvoja melanoma i drugih oblika raka kože. Ono što se nekada smatralo prolaznom opekotinom danas se posmatra kao dio dugoročnog procesa oštećenja koje se nakuplja tokom cijelog života.
Nekadašnje kreme nisu bile kao današnje
Prve kreme za sunčanje postojale su i prije nekoliko decenija, ali nisu nudile nivo zaštite kakav poznajemo danas. Mnogi proizvodi bili su namijenjeni prvenstveno postizanju tamnijeg tena, a ne sprečavanju štetnog djelovanja UV zraka.
Tek tokom narednih godina razvijeni su proizvodi sa jasno označenim SPF faktorima, kao i zaštita od različitih vrsta ultraljubičastog zračenja. Danas se mnogo više govori o UVA i UVB zracima, pravilnom nanošenju kreme i potrebi redovnog obnavljanja zaštitnog sloja.
Promijenila se i svijest javnosti
Veliku ulogu odigralo je i javno zdravstvo. Danas meteorološke prognoze redovno prikazuju UV indeks, zdravstvene institucije upozoravaju na opasnosti pretjeranog izlaganja suncu, a roditelji od najranijeg uzrasta uče djecu kako da se zaštite.
Takve informacije prije pola vijeka nisu bile lako dostupne. Ljudi jednostavno nisu imali ista saznanja koja danas smatramo općepoznatim činjenicama.
Da li je sunce danas zaista jače?
Oko ovog pitanja često postoje različita mišljenja. Stručnjaci ističu da nije potpuno tačno reći da je sunce danas svuda i uvijek jače nego prije 50 ili 60 godina. Međutim, poznato je da je oštećenje ozonskog omotača tokom prethodnih decenija omogućilo veći prodor dijela UV zračenja do Zemljine površine.
Posebno je značajno UVB zračenje koje direktno utiče na oštećenje ćelija kože i povezano je s povećanim rizikom od raka kože. Upravo zbog toga su od osamdesetih godina upozorenja o zaštiti od sunca postala mnogo ozbiljnija nego ranije.
Klimatske promjene dodatno povećavaju rizik
Iako više temperature ne znače automatski i veći intenzitet UV zračenja, klimatske promjene utiču na način života ljudi. Ljeta su duža, toplotni talasi češći, a vrijeme provedeno na otvorenom često se produžava.
To znači da su ljudi izloženi suncu tokom većeg dijela godine nego što je to bio slučaj ranije. Samim tim raste i ukupna količina UV zračenja koju koža prima tokom života.
Zašto je SPF danas postao neizostavan?
Savremene preporuke ne govore da treba izbjegavati sunce u potpunosti. Sunčeva svjetlost važna je za stvaranje vitamina D i ima pozitivan uticaj na raspoloženje i opće zdravlje. Problem nastaje kada izlaganje postane pretjerano i nekontrolisano.
Zbog toga stručnjaci savjetuju korištenje krema sa zaštitnim faktorom, boravak u hladu tokom najtoplijeg dijela dana, nošenje zaštitne odjeće i naočala te redovno praćenje UV indeksa.
Zaključak
Generacije koje su ljetovale šezdesetih i sedamdesetih godina nisu manje koristile zaštitu zato što im nije bila potrebna, već zato što tadašnja nauka nije dovoljno poznavala dugoročne posljedice UV zračenja, a proizvodi za zaštitu nisu bili razvijeni kao danas. Preplanuli ten bio je poželjan simbol zdravlja i odmora, dok se rizici nisu ozbiljno razmatrali.
Danas se situacija promijenila. Zahvaljujući naučnim istraživanjima, napretku kozmetičke industrije i javnozdravstvenim kampanjama, mnogo bolje razumijemo posljedice pretjeranog izlaganja suncu. Zato krema za sunčanje više nije samo dodatak za plažu, već važan dio zaštite zdravlja kože tokom cijelog života.
Svijet ljepote i zdravlja krije mnoge tajne i iznenađenja koja nas inspirišu da se bolje brinemo o sebi i svom tijelu. Ako volite praktične savjete, zanimljive činjenice i priče koje potiču na promjenu, svakako istražite ostale članke u našoj kategoriji Ljepota i zdravlje. Svaki dan vas očekuju korisne informacije za vaš bolji i zdraviji život!
