Ako primjećujete da vam je kosa iz mjeseca u mjesec sve suvlja, da krajevi postaju tanki i ispucali, da se na četki pojavljuje mnogo kratkih vlasi ili da vam kosa, uprkos tome što raste iz korijena, nikako ne uspijeva dobiti na dužini, moguće je da problem nije samo u njenom opadanju. U mnogim slučajevima kosa se jednostavno – lomi.
Oštećena vlas može biti posljedica brojnih stvari, od farbanja i blajhanja do svakodnevnog feniranja, peglanja, vezivanja i načina na koji kosu peremo i češljamo. Ono što je posebno nezgodno jeste činjenica da neke od tih navika radimo potpuno automatski i godinama, ne razmišljajući da upravo one mogu postepeno oslabiti kosu.
Lomljenje se najčešće ne dogodi preko noći. Vlas se postepeno oštećuje, postaje suvlja, gubi elastičnost i na kraju puca. Zbog toga kosa može djelovati kao da „ne raste“, iako korijen zapravo normalno proizvodi nove vlasi. Ako vam je, na primjer, kosa bila duga, a stalno primjećujete mnogo kraćih vlasi oko lica, na ramenima ili na mjestima gdje je najčešće vezujete, moguće je da se dio kose jednostavno polomio.
Postoji važna razlika između opadanja i lomljenja. Kod opadanja cijela vlas ispada iz folikula, dok se kod lomljenja dlaka prekida duž svoje dužine. Zato kratke, nejednake vlasi i sitni komadići kose mogu biti znak mehaničkog ili hemijskog oštećenja, a ne nužno problem sa samim korijenom.
Jedna od najčešćih grešaka počinje odmah nakon pranja.
Mokra kosa je osjetljivija i podložnija rastezanju, pa grubo češljanje može napraviti mnogo više štete nego što mislimo. Kada kroz mokru kosu povlačimo četku na silu, naročito ako je puna čvorova, vlas se može istegnuti, oslabiti i prekinuti.
Ako vam se kosa nakon pranja mnogo mrsi, nemojte pokušavati jednim potezom proći kroz cijelu dužinu. Najprije prstima nježno razdvojite veće čvorove, zatim koristite češalj sa širokim zupcima ili četku prilagođenu mokroj kosi. Najbolje je početi od krajeva, pa se postepeno pomjerati prema gore. Na taj način ne povlačite cijelu dužinu kose svaki put kada naiđete na čvor.
Još jedna navika koju mnoge žene ponavljaju gotovo svakodnevno jeste pretjerano korištenje toplote.
Pegla, figaro i fen mogu značajno olakšati stilizovanje, ali visoka temperatura predstavlja dodatno opterećenje za vlas. Problem postaje još veći kada se isti pramen više puta prelazi peglom ili kada se uređaj koristi na maksimalnoj temperaturi.
Posebno treba biti oprezan sa već hemijski tretiranom kosom. Farbanje, posvjetljivanje i naročito blajhanje mogu promijeniti strukturu vlasi i učiniti je osjetljivijom. Ako se na takvu kosu svakodnevno dodaje visoka temperatura, rizik od isušivanja i pucanja može biti još veći.
To ipak ne znači da morate potpuno izbaciti fen, peglu ili figaro. Mnogo je važnije kako ih koristite. Kada god možete, birajte nižu ili umjerenu temperaturu, izbjegavajte višestruko prelazak preko istog pramena i prije toplote koristite odgovarajući proizvod za zaštitu od toplote. Također, nemojte koristiti peglu na potpuno mokroj ili vlažnoj kosi osim ako je konkretan uređaj namijenjen za takvu upotrebu.
Veliki problem može napraviti i način na koji vezujete kosu.
Visoki i veoma zategnuti repovi praktični su kada nemate vremena za stilizovanje, ali ako ih nosite gotovo svakog dana, kosa je stalno izložena napetosti na istim mjestima. Gumica dodatno pritišće vlas, posebno ako je uska i čvrsta.
Ako primjećujete mnogo kratkih vlasi upravo na mjestu gdje najčešće nosite rep, moguće je da svakodnevno vezivanje doprinosi njihovom lomljenju. Zato je dobro mijenjati mjesto na kojem vezujete kosu, izbjegavati pretjerano zatezanje i birati mekše gumice koje neće snažno pritiskati istu grupu vlasi.
Kosu nije dobro ni snažno trljati peškirom nakon pranja.
Mnogima je navika da kosu odmah nakon tuširanja zamotaju u peškir, trljaju je ili je snažno cijeđenjem pokušavaju osušiti što prije. Međutim, upravo tada je vlas osjetljivija, a dodatno trenje može doprinijeti njenom oštećenju.
Umjesto agresivnog trljanja, višak vode najbolje je nježno istisnuti rukama, a zatim kosu tapkanjem prosušiti mekanim peškirom ili materijalom koji stvara manje trenja. Nema potrebe da kosu trljate sve dok ne bude gotovo potpuno suha.
I način na koji koristite fen može napraviti razliku. Držite ga na razumnoj udaljenosti od kose, izbjegavajte najvišu temperaturu kada nije neophodna i nemojte dugo usmjeravati vreli zrak u jedno mjesto. Konstantno zagrijavanje istog dijela kose može dodatno isušiti vlas.
Još jedna greška jeste zanemarivanje regeneratora.
Šampon ima zadatak da očisti vlasište i kosu, ali nakon pranja kosa često treba dodatnu njegu. Regenerator može pomoći da se kosa lakše raščešlja i da se smanji trenje između vlasi, što je posebno važno kod duge, suhe, kovrdžave ili hemijski tretirane kose.
Maska može biti koristan dodatak rutini ako je kosa suha, gruba ili sklona mršenju. Međutim, nije potrebno nanositi deset različitih proizvoda samo zato što je kosa oštećena. Važnije je imati jednostavnu i dosljednu rutinu koja odgovara stanju vaše kose.
I tu dolazimo do jedne važne činjenice koju mnogi ne vole čuti: ispucali krajevi ne mogu se trajno popraviti kozmetičkim proizvodom.
Preparati mogu privremeno zagladiti površinu vlasi, smanjiti mršenje i učiniti krajeve mekšim i urednijim, ali jednom kada je vlas fizički ispucala, ne može se vratiti u prvobitno stanje. Oštećeni dio se može ukloniti šišanjem, dok je njega važna kako bi se spriječilo dalje oštećivanje preostale dužine.
Zato šišanje ne znači da „kosa neće rasti“. Naprotiv, redovno uklanjanje izrazito oštećenih krajeva može pomoći da kosa izgleda punije i urednije i da se smanji dalje cijepanje vlasi.
Posebnu pažnju treba obratiti i na hemijske tretmane. Ako često mijenjate boju, posvjetljujete kosu, radite blajh ili druge agresivnije tretmane, između tretmana je važno dati kosi dovoljno vremena za oporavak. Što je kosa hemijski više tretirana, to je važnije smanjiti dodatno mehaničko i toplotno opterećenje.
Često se zaboravlja i spavanje sa raspuštenom kosom koja se tokom noći stalno tare o jastuk. Kod izrazito suhe ili kovrdžave kose dodatno trenje može doprinijeti mršenju i lomljenju. Nježniji materijali za jastučnicu mogu smanjiti trenje, a kosa se može vrlo labavo vezati ako vam to više odgovara.
Važno je obratiti pažnju i na to kako kosa izgleda prije nego što zaključite da je problem isključivo u kozmetičkoj njezi. Ako je odjednom počela intenzivno opadati iz korijena, ako se pojavljuju vidljivo prorijeđena mjesta, pečati bez kose, izražene promjene na vlasištu ili nagla i neuobičajena promjena kvaliteta kose, uzrok ne mora biti samo peglanje, feniranje ili pogrešan šampon. U takvim situacijama korisno je razgovarati s dermatologom ili ljekarom kako bi se procijenilo postoji li neki drugi uzrok.
Za zdraviji izgled kose zato nije presudan jedan skup proizvod ili „čudotvorna“ maska. Mnogo više može značiti kada se svakodnevno smanji ono što kosu oštećuje: manje agresivnog češljanja, manje nepotrebne toplote, nježnije sušenje, manje zatezanja i pravilna njega nakon pranja.
Kosa često ne propada zbog jedne velike greške, već zbog deset malih koje ponavljamo mjesecima. Upravo zato male promjene u svakodnevnoj rutini mogu napraviti veliku razliku u tome koliko će kosa biti jaka, mekana i otporna na lomljenje.
Ako želite dugu i zdravu kosu, nije dovoljno samo čekati da izraste. Jednako je važno sačuvati dužinu koju već imate.
Svijet ljepote i zdravlja krije mnoge tajne i iznenađenja koja nas inspirišu da se bolje brinemo o sebi i svom tijelu. Ako volite praktične savjete, zanimljive činjenice i priče koje potiču na promjenu, svakako istražite ostale članke u našoj kategoriji Ljepota i zdravlje. Svaki dan vas očekuju korisne informacije za vaš bolji i zdraviji život
