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Um Schwellungen zu reduzieren, legen Sie sich hin und heben Sie Ihre Beine 30 cm über den Boden. Diese Position verbessert die Durchblutung. Petersilientee lindert geschwollene Beine. Dieser Tee ist ein ausgezeichnetes natürliches Rezept zur Linderung von Beschwerden.
Vorbereitung:
5 Esslöffel gehackte Petersilie in 500 ml Wasser 5 Minuten erhitzen. Lassen Sie den Tee abkühlen, seihen Sie ihn ab und trinken Sie drei Tassen pro Tag.
Petersilieneffekt
Um Wassereinlagerungen im Gewebe zu verhindern, muss die Aktivität der Nieren, die überschüssiges Wasser ausscheiden, angeregt werden. Petersilie ist ein starkes natürliches Diuretikum, das Giftstoffe und überschüssiges Wasser im Urin entfernt. Es ist außerdem reich an Vitamin C und Antioxidantien, die die Nierenfunktion verbessern und das Immunsystem stärken. Seine entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften helfen außerdem, Schwellungen zu reduzieren und Komplikationen vorzubeugen.
Andere Lösungen
Trinken Sie mindestens 2 Liter Wasser pro Tag.
Das Trinken von 2 Litern Wasser pro Tag kann auch bei der Bekämpfung von Fußödemen helfen, da es die Ausscheidung von überschüssigem Wasser und Giftstoffen fördert, indem es den Urinfluss erhöht.
Lymphmassage
Durch die Anregung des Lymphsystems wird die Durchblutung reguliert und abgeleitete Flüssigkeiten werden wieder resorbiert. Die Lymphmassage hat eine abschwellende Wirkung; leitet überschüssiges Wasser ab und unterstützt die venöse Durchblutung. Massieren Sie Ihre Beine von unten nach oben mit kleinen kreisenden Bewegungen. Tun Sie es so oft wie möglich.
Auch Spazierengehen wird empfohlen, da es die Durchblutung verbesserten.
Wenn Sie auf der Suche nach einem weiteren „Tipp“ sind, schauen Sie sich unbedingt, 14 Nützliche Verwendungen von Kaffeesatz in Garten und Haus an. Eine große Auswahl meiner Lieblingsrezepte finden Sie auch auf meinem Blog. Für weitere Details klicken Sie (HIER).
