Leckere Rezepte Willkommen!
Mit diesem leckeren Rezept für einen Grünkohl-Äpfel-Banane-Smoothie kannst du deine Abwehrkräfte im Winter stärken. Der Smoothie ist eine echte, vegane Vitaminbombe!
Zutaten:
3 Blätter Grünkohl (ca. 70 g)
2 Äpfel
1 cm Ingwer
1 Banane
1 Glas Apfelsaft (250ml)
Zubereitung:
Den Grünkohl gründlich waschen und die harten Stangen aus der Mitte entfernen. Die Äpfel schälen, halbieren und das Gehäuse entfernen. Den Ingwer schälen und klein reiben. Die Grünkohlblätter, die Äpfel, die geschälte Banane, den Apfelsaft und den Ingwer in einen Smoothie-Maker oder Mixer geben. Alles gut vermixen und in Gläser füllen.
Wenn Sie auf der Suche nach einem weiteren köstlichen Rezept sind, schauen Sie sich unbedingt Smoothies zur Stärkung der Immunität an. Eine große Auswahl meiner Lieblingsrezepte finden Sie auch auf meinem Blog. Für weitere Details klicken Sie (HIER).
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