Tag-Archive: Gesunde Rezepte

Dieses thailändische Thai Kokos Curry mit Lachs ist ein wahrer Genuss! Die Kombination aus cremiger Kokosmilch und zartem Lachs bringt jeden zum Schmelzen. Mit viel frischem Gemüse wird es auch richtig bunt auf dem Teller! Die Gewürze sorgen für einen leckeren, würzigen Geschmack, der sowohl mild als auch aufregend ist. …

Ein Dönerteller ist einfach toll! Mit saftigem Fleisch, frischem Gemüse und leckerer Sauce zauberst du dir ein Stück Türkei auf den Tisch. Besonders gut schmeckt es mit knusprigem Brot dazu. Du kannst dein Lieblingsfleisch wählen, sei es Hühnchen, Lamm oder Rind. Egal, wie du ihn machst, der Dönerteller wird bestimmt …

Dieser bunte Kartoffelauflauf mit Zucchini, Karotten und Zwiebeln sind ein echtes Wohlfühlessen! Die zarten Kartoffeln harmonieren perfekt mit dem Gemüse und machen das Gericht schön saftig. Ob als Hauptgericht oder als Beilage, dieser Auflauf ist einfach zuzubereiten und bringt Farbe auf den Teller. Er ist auch ideal für Gemüseliebhaber und …

Dieser leckere Fischstäbchen-Auflauf ist eine tolle Möglichkeit, die Familie zu verwöhnen! Mit knackigem Gemüse und Reis wird das Gericht schön bunt und gesund. Sicherlich wird niemand widerstehen können. Die knusprigen Fischstäbchen geben dem Auflauf einen tollen Geschmack, während die einfachen Zutaten schnell bereit sind. So bringst du Abwechslung auf den …

Diese Street Corn Hähnchen-Reis-Bowl ist ein echter Genuss! Saftiges Hähnchen, frischer Mais und würzige Saucen vermischen sich zu einem bunten Gericht. Es ist einfach und perfekt für ein schnelles Abendessen. Mit knackigem Gemüse, Reis und einem Hauch Limette bekommst du eine tolle Kombination. Diese Bowl ist nicht nur lecker, sondern …

Heute tauchen wir gemeinsam in die wunderbare Welt der indischen Küche ein und zaubern ein klassisches Indisches Dal, das nicht nur unglaublich lecker, sondern auch kinderleicht zu machen ist. Ich verspreche euch, dieses Rezept wird euer Herz erwärmen und euren Bauch füllen! Warum Dal unser Herz erobert Dal ist nicht …

Willkommen zu einem weiteren köstlichen Rezept auf meinem Blog! Heute habe ich etwas Besonderes für euch – Zucchini-Knobi-Bites. Diese kleinen Leckerbissen sind perfekt als Snack oder Beilage und bringen den Sommer direkt auf deinen Teller. Lass uns gemeinsam in die Küche springen und dieses einfache und leckere Rezept zaubern. 🛒Zutaten …

Wenn ihr auf der Suche nach einem erfrischenden und alkoholfreien Drink seid, der perfekt für den Sommer ist, dann habe ich heute genau das Richtige für euch: Ein Waldmeister Mocktail! Dieser leckere und spritzige Mocktail bringt den frischen Geschmack des Waldes direkt ins Glas. Mit nur wenigen Zutaten und in …

Heute habe ich ein herzhaftes Rezept für euch, das nicht nur einfach zuzubereiten ist, sondern auch unglaublich lecker schmeckt: Kartoffel-Bohnen-Eintopf! Dieses Gericht ist perfekt für die kalten Tage und steckt voller gesunder Zutaten. Lasst uns gemeinsam in die Küche gehen und diesen köstlichen Eintopf zaubern! 🛒 Zutaten 600 g Kartoffeln …

Diese Spinat-Knödel sind ein echter Genuss! Mit frischem Spinat und einem Hauch von Parmesan bringen sie Farbe und Geschmack auf den Teller. Perfekt für ein vegetarisches Gericht, das lecker und gesund ist. Das Pilzragout macht das Ganze noch besonderer. Die würzigen Pilze harmonieren wunderbar mit den fluffigen Knödeln und bringen …

Heute gibt es ein Rezept, das euch garantiert umhaut: Bananencreme-Dessert! 🍌🍮✨ Dieses Dessert ist nicht nur super cremig und lecker, sondern auch unglaublich einfach zuzubereiten. Wusstet ihr, dass Bananen reich an Kalium und Magnesium sind und somit perfekt für eine gesunde Ernährung? Also, schnappt euch eure Schüsseln und los geht’s! …

Das Besondere an diesen Zucchini-Schinken-Röllchen? Sie werden vor dem Backen würzig paniert und dann mit Käse im Ofen gebacken. Himmlisch lecker, gesund und ein echtes optisches Highlight. Diese käsig-krossen Zucchini-Schinken-Röllchen aus dem Ofen musst du unbedingt einmal ausprobieren. Sie sind nicht nur eine leckere Beilage, wenn Gäste kommen, sondern auch …

Shakshuka ist ein buntes Gericht mit frischen Tomaten, Paprika und Gewürzen. Die Eier werden darin sanft pochiert und ergeben eine wunderbare, aromatische Kombination. Ein echter Genuss, der die Sinne weckt! Dieses Rezept ist perfekt für ein herzhaftes Frühstück oder ein leichtes Abendessen. Mit frischem Brot dazu kann man die leckere …

Dieses Blumenkohl-Steak ist ein echter Hingucker! Zartes Gemüse wird in große Scheiben geschnitten und gegrillt, bis es goldbraun und lecker ist. Perfekt für alle, die etwas Gesundes und Füllendes wollen. Die cremige Pfeffersauce rundet das Gericht hervorragend ab und sorgt für einen tollen Geschmack. Der würzige Pfeffer und die sahnige …

Zwiebelsuppe ist ein Klassiker der französischen Küche und ein perfektes Gericht, um sich an kalten Tagen aufzuwärmen. Traditionell wird sie mit knusprigem Baguette und einer Schicht geschmolzenen Käses serviert. Für alle, die sich kohlenhydratarm ernähren möchten, gibt es gute Nachrichten: Dieses Rezept zeigt, wie du eine köstliche Low-Carb-Variante der Zwiebelsuppe …

Mein Omelett mit Pilzen und Zwiebeln ist schnell und einfach zubereitet und du brauchst nur wenige frische Zutaten. Die leckere Eierspeise schmeckt zum Sonntags-Brunch und ist perfekt für das gesunde Low-Carb-Frühstück. Neben Champignons wird mein Omelett auch mit zart schmelzendem, geriebenem Käse befüllt – eine wirklich wunderbare Kombination! Zutaten für …

Mein Nudelauflauf mit Hackfleisch und Gemüse ist ein echter Klassiker auf dem Familientisch. Der Auflauf ist richtig schnell und ganz einfach zu machen und du brauchst eben Vorratszutaten und nur wenige frische Lebensmittel. Also probier mein gelingsicheres Rezept ohne Fix unbedingt mal aus. Nudelauflauf mit Hackfleisch ohne Fix Seit ich …

Halloumi gibt es bei mir nur noch aus der Heißluftfritteuse. Aber nicht irgendwie, sondern als superknusprige Halloumi-Pommes. Dazu ein leckerer Dip oder ein frischer Salat – fertig ist der beste Low-Carb-Snack, den du kriegen kannst. Und das ruckzuck und ganz einfach mit nur wenigen Zutaten. Hier in meinem Rezept zeige …

Heute habe ich ein Rezept für euch, das euch den Alltag erleichtert: eine köstliche One-Pot-Pasta mit Gemüse! Alles kommt in einen Topf, und in nur 20 Minuten steht ein gesundes und leckeres Abendessen auf dem Tisch. Perfekt für stressige Tage! 🛒Zutaten 300 g Spaghetti 1 Zucchini in Würfel geschnitten 1 …