Arhiva oznaka: Gesunde Rezepte

Sind Sie mit Haferwasser vertraut? Es ist unglaublich einfach zuzubereiten und ein fantastisches Entgiftungsgetränk, das in Kombination mit einer nahrhaften Ernährung ein nützlicher Bestandteil eines Abnehmprogramms sein kann. Wenn Sie ein paar Pfunde loswerden wollen oder einfach mehr darauf achten wollen, was Sie essen, können Haferflocken eine gute Wahl sein. …

Möchten Sie abnehmen, Fett verbrennen und wieder etwas Gelassenheit erlangen? Dann sollten Sie unbedingt diesen Zitronen–Lorbeer–Tee probieren. Es ist das ultimative Allheilmittel für Ihr Wohlbefinden. Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, durch Entwässerung wieder in Form zu kommen, sind Sie hier genau richtig. Heute zeigen wir Ihnen, wie Sie perfekt …

Grießknödelsuppe ist eine gesunde, leckere und superschnelle Suppe für Groß und Klein. Diese Knödelsuppe ist in etwa 20 Minuten fertig und in vielen europäischen Ländern ein Favorit. Die Grießknödel sind weich und fluffig und perfekt zubereitet. Genießen Sie dieses Rezept. Zutaten (für 6 Portionen): 30 Gramm Butter 80 g Hartgrieß …

Um Schwellungen zu reduzieren, legen Sie sich hin und heben Sie Ihre Beine 30 cm über den Boden. Diese Position verbessert die Durchblutung. Petersilientee lindert geschwollene Beine. Dieser Tee ist ein ausgezeichnetes natürliches Rezept zur Linderung von Beschwerden. Vorbereitung: 5 Esslöffel gehackte Petersilie in 500 ml Wasser 5 Minuten erhitzen. …

Lust auf etwas Wohlfühlessen? Natürlich bist du. Aber jetzt, da der Frühling da ist und der Sommer vor der Tür steht, haben Sie vielleicht Lust auf etwas mit Gemüse – vielleicht sogar auf ein vegetarisches Gericht? Ich habe immer mit meinen Familienmitgliedern gekämpft, um sie dazu zu bringen, mehr grünes …

Mein Lieblingsrezept für Gurkensalat besteht aus frischer Gurke, so cremig und reich an Geschmack. Dieser Salat ist im Handumdrehen fertig. Mit nur wenigen einfachen Zutaten können Sie eine gesunde, erfrischende Beilage zu einer Vielzahl von Hauptgerichten zubereiten. Dieser Gurkensalat passt besonders gut zu gegrillten Hauptgerichten wie Hähnchen und verschiedenen Spießen. …

Kleiner Schluck – große Wirkung! Ingwer–Zitrone-Shot ist super gesund und helfen gerade in der kalten Jahreszeit, das Immunsystem zu stärken. Doch auch sonst sind sie kleine Alleskönner! Viele Leute sind im ersten Moment von Ingwer abgeschreckt, da sie den Ingwergeschmack als sehr scharf empfinden. Diese Schärfe ist jedoch viel angenehmer …

Heute bringen wir Ihnen ein sehr leckeres und gesundes Getränk: Apfel–Ingwer–Karotten–Smoothie. Dieser Smoothie reinigt die Leber und verbessert die allgemeine Gesundheit des Körpers. Die im Ingwer enthaltenen Gingerole lindern Schmerzen, wirken wie ein natürliches Antibiotikum und helfen bei bakteriellen Infektionen. Äpfel sind besonders gesund und stärken das Immunsystem. Wir alle …

Ein leckerer Brokkolisalat den man auch während einer Diät essen kann. Ein leichtes und schmackhaftes Gericht ohne großen Aufwand. Zutaten: 1–2 Gurken 250 g Cherrytomaten 300–400 g Brokkoli 2–3 Frühlingszwiebeln Salz und Pfeffer saure Sahne oder Naturjoghurt Zubereitung: Alle Zutaten vorbereiten – Tomaten, Gurken und Zwiebeln klein schneiden, Brokkoli in …